전체 글8 오늘도 나, 소리 안 지르고 싶었다 24개월 이전 훈육은 안된다는 말을 너무 많이 들어왔지만... 막상 아이를 키우면서는 화가 치솟을때가 한두번이 아니다... 어떻게 하면 화를 내지 않고, 혼내지 않고 양육 할 수 있을까? "이렇게까지 화내고 싶지 않았는데…"아이를 혼내고 후회하는 당신에게 아이가 밀가루를 바닥에 쏟았습니다.정신없이 쓸고 닦고 있는 와중에, 옆에서 다시 손을 밀가루에 담그며 웃고 있는 아이.그 순간, 나도 모르게 고함을 질러버립니다.그리고 아이가 울고 나서야 밀려오는 죄책감. “또 화내고 말았어…”많은 부모들이 혼내지 않고 아이를 가르치고 싶다고 말합니다. 하지만 현실 육아는 이상처럼 쉽지 않습니다. 아이는 매일 예측할 수 없는 행동을 하고, 부모는 수많은 감정 속에서 훈육이라는 어려운 과제를 반복합니다.이럴 때 도움.. 2025. 5. 15. 스마트폰 없이 아이와 시간 보내는 놀이 요즘 디지털 기기를 언제, 얼마나 허용할 것인가’에 대한 고민을 부모들이 많이 하고 있는 듯 하다.여느 곳에서는 36개월 이전에는 두뇌 발달에 좋지않다. 여느 곳에서는 24개월, 두돌전에는 아니다 등 의견이 분분한데... 디지털 기기 없이 아이와 놀아주는 방법은 없을까? 아이와 스마트폰 없이 노는 방법을 정리 해 봤다 일상 속에서 재미를 찾는 방법이불 터널 놀이준비물은 단 하나, 이불입니다.소파와 의자 사이에 이불을 덮어 작은 터널을 만들면, 그곳은 아이에겐 비밀 아지트가 됩니다. 터널을 기어다니고, 안에서 인형과 소꿉놀이를 하고, 작은 손전등으로 그림자를 비춰보는 것도 아이의 상상력을 자극합니다. 특히 기어 다니는 시기인 1224개월 아이에게 좋은 운동 자극이 되며, 부모가 “누가 거기 숨어있지?” .. 2025. 5. 15. 0-12개월, 20개월 아기 책육아 하는 방법 요즘 책욱아에 관심이 많아지면서 20개월 아기, 영아들의 책육아 하는 방법에 대해 써보려고합니다. 0~12개월, 책육아의 시작은 ‘소리와 감정’입니다아직 말을 하지 못하고 시각도 덜 발달한 0~12개월 아기에게 책을 읽어주는 게 무슨 의미가 있을까 싶지만, 이 시기야말로 책육아의 ‘씨앗’을 심는 가장 중요한 시기입니다. 생후 3개월 무렵부터 아기는 부모의 목소리에 민감하게 반응하고, 생후 6개월 이후에는 소리에 따라 고개를 돌리거나 웃으며 반응하기 시작합니다. 책의 내용보다 중요한 것은 바로 부모의 목소리와 감정, 그리고 함께하는 시간 자체입니다.이 시기의 책육아는 ‘읽어준다’기보다는 ‘들려주고 보여주는’ 것이 핵심입니다. 단순한 문장과 리듬감 있는 소리가 담긴 초점책, 촉감책, 헝겊책, 사운드북 같은 .. 2025. 5. 15. 엄마 혼자 아기랑 나들이할 때 꼭 알아야 할 현실 꿀팁 💡 아기와의 첫 외출, 설렘보다는 걱정이 앞섰던 기억, 모두 있으시죠?저도 아기가 100이리 지나며 문화센터 등 아기와 단 둘이 나가야 할 일이 많았는데요 오늘은 엄마 혼자 아기랑 나들이할 때 꼭 알아야 할 현실 꿀팁에 대해 적어보려고해요. 엄마 혼자 아기와 외출을 계획하면 ‘혹시 무슨 일 생기면 어쩌지?’, ‘짐은 얼마나 챙겨야 하지?’ 같은 생각이 꼬리를 물어요.하지만 몇 번의 시행착오를 거치면 나만의 루틴이 생기고, 아기와의 외출도 점점 자신감이 생기기 시작합니다.오늘은 저처럼 혼자서 아기와 나들이를 자주 하게 된 엄마들의 팁을 공유드릴게요. 나들이 준비물, 최소화가 핵심! 🎒아기와 함께 외출할 때 짐은 무조건 가볍고 실용적으로!처음엔 뭐든 다 챙기고 싶지만, 결국 가장 많이 쓰는 건 딱 몇 가지예요.. 2025. 4. 16. 서울 근교, 아기와 함께 떠나는 봄 여행지 추천 🌸 따뜻한 봄바람이 불어오는 요즘, 아기와 함께 나들이를 떠나고 싶은 마음이 한가득이죠. 오늘은 서울 근교 아기와 함께 갈 만한 봄 여행지를 적어보아요. 아직 걷는 것이 서툴거나, 장시간 이동이 어려운 아기와의 외출은 세심한 준비가 필요합니다. 오늘은 서울 근교에서 아기와 함께 안전하고 즐겁게 봄을 만끽할 수 있는 여행지를 소개해 드릴게요. 야외부터 실내, 체험형 공간까지 다양하게 구성했으니 참고해 보세요! 자연 속 힐링을 누릴 수 있는 야외 여행지 🌳⛲ 서울대공원 (경기도 과천)서울에서 전철로도 쉽게 갈 수 있는 서울대공원은 동물원, 식물원, 호수 등 넓은 공간이 있어 가족 나들이에 최적입니다. 유모차 이동이 편리한 산책로가 잘 되어 있고, 곳곳에 쉼터도 많아 아기와 함께 여유로운 봄 소풍을 즐기기 좋아.. 2025. 4. 16. 부모의 육아 스트레스 관리: 행복한 육아를 위한 팁 오늘은 행복한 육아를 위한 팁을 적어보려고 합니다. 육아는 행복한 순간들로 가득하지만, 동시에 부모에게 많은 부담과 스트레스를 주기도 합니다. 특히 지속적인 육체적 피로와 정신적 압박이 쌓이면 육아가 더욱 힘들어질 수 있습니다. 하지만 적절한 방법을 통해 육아 스트레스를 관리하면 부모도 행복하고 아이도 건강하게 성장할 수 있습니다. 이번 글에서는 육아 스트레스를 줄이는 세 가지 핵심 전략을 소개합니다. 자기 돌봄(Self-care)의 중요성부모가 건강하고 행복해야 아이도 안정적인 환경에서 자랄 수 있습니다. 하지만 많은 부모들은 자신의 건강과 휴식을 뒤로 미루곤 합니다. 다음과 같은 방법을 통해 자기 돌봄을 실천할 수 있습니다. 1) 충분한 휴식과 수면 확보짧은 시간이라도 틈틈이 휴식을 취하기배우자나 가.. 2025. 2. 6. 이전 1 2 다음
